宜居臺東健康馬拉松

  台東經常有著「最低」與「最高」的矛盾:我們是全國低收入戶比例最高的縣市;擁有傲視全國的熱氣球與好山好水的同時,卻也是全國肺結核、蛀牙、肥胖等負面指標的冠軍,加上癌症死亡率、家暴、虐兒、意外事故比例居高不下,讓台東的平均餘命足足比台北市少了8.3歲。

  健康是一個城市成熟與否的重要指標,台東正處於建設起飛的黃金時期,我們的健康水平更該隨之提高。菸害、酒精、檳榔、肥胖等不健康的生活型態,加上缺乏定期健檢的習慣、或發現異狀後未積極複查及治療,這些無疑都是台東健康最大的敵人。

  這三年來,我們除了成功推行節酒運動之外,去年更舉辦了「健康大作戰」,規劃「家庭健康護照」,幫大家建立良好的生活習慣,戒除菸、酒、檳榔、趕走肥胖,並鼓勵大家定期健檢,及早發現問題、及早治療。猶如參加馬拉松比賽,健康的體魄也有賴耐力和毅力才能獲得,讓我們大家一起來努力。


減重

(1)可採團體組(10人以上)、家庭組(2人以上)、個人組報名參加。
(2)團體組設「人氣獎」:(人數最多且平均每人減重1公斤團隊),以及「367100特獎」:減重公斤數最多(平均每人至少3公斤)之團隊,取最優1-2名,可獲3000-8000元等值獎品。
(3)家庭組:減重最多公斤(平均每人1公斤)之家庭,取前10個家庭發給500-2000元等值禮券。
(4)個人組:體重減最多公斤者取前3名,可獲1000-2000元等值禮券。
(5)凡每人小額捐油(減重)1公斤,「家庭健康護照」即可獲1枚認證章,並兌換1張摸彩券

戒菸

(1) 4月30日前完成報名,可參加全國「戒菸就贏」及台東縣「戒菸就贏馬拉松」抽獎活動。
(2)全國性『2014戒菸就贏』連續四週不吸一口菸,有機會中6萬至30萬元獎金。
(3)加碼參加「台東縣戒菸就贏馬拉松」連續12週、16週、20週不吸一口菸,將由電腦至多抽出30組,有機會獲得1000-5000元等值禮券。
(4)成功戒菸連續二十週不吸一口菸,「家庭健康護照」可獲1枚認證章,並兌換2張摸彩券(參賽者與見證人各1張)。

 

 


戒酒

(1)戒酒達100天以上者,可獲2000元獎金;戒酒最多天者將可獲得50000元獎金(若有2人以上,則平分50000元獎金)。
(2)戒酒民眾參加實體馬拉松、衛生所及部落營造中心營造之健走活動,或參加藝文活動,均贈送一天紅利,並列入戒酒最多天之天數計算。
(3)凡戒酒達100天或以上者,「家庭健康護照」可獲1枚認證章, 並兌換1張摸彩券。

 

 

 

 

戒檳榔

活動期間不吃檳榔,且接受口腔癌篩檢者,「家庭健康護照」可獲 1枚認證章,並兌換1張摸彩券,及精美禮物。

癌症篩檢

(1)指完成大腸癌、口腔癌、子宮頸癌、乳癌等篩檢項目,衛生局於4月、7月、10月以電腦抽出共30名,每名可獲1000元等值禮券。
(2)每人完成一項癌症篩檢,另可獲得「家庭健康護照」1枚認證章,並兌換1張摸彩券。

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